Emotions · 05. juin 2026

Vous êtes vous déjà demandé si vous pouviez utiliser les sensations corporelles que vous sentez pour commencer à apprendre à mieux vivre vos émotions ? Je vous invite dans cet article à la découverte de l’intéroception, le sens qui relie corps, cerveau et émotions. Je suis Nadine Masson-Simon, Sophrologue CPS à Saint-Renan - en exercice depuis 2012

sophrologie & CPS · 01. juin 2026

La sophrologie, c'est du bien-être ? Si je vous dis : « Non, pas tout à fait », à juste titre vous aimeriez comprendre mon propos. D’autant que le raccourci entre Sophrologue et Bien-être est courant. Des précisions s'imposent. Vous me suivez ? Je suis Nadine Masson-Simon, Sophrologue CPS à Saint-Renan - en exercice depuis 2012

Actualités · 30. mai 2026

Et si le bien-être n'était pas un "résultat" à atteindre… mais une capacité que nous pouvons comprendre, entraîner et utiliser dans notre quotidien ? Question ouverte à l'occasion de la prochaine journée mondiale du bien-être. Je suis Nadine Masson-Simon, Sophrologue CPS à Saint-Renan - en exercice depuis 2012

Stress · 22. mai 2026

Quand la méconnaissance du stress nous empêche de retrouver nos capacités d'équilibre, d'action. C'est une réalité que je constate : moins nous comprenons ce qu'est réellement le stress et plus nos "façons" de le gérer nous éloignent de nos capacités à tenir compte de ce signal d'alerte pour mieux vivre au quotidien. Je vous en dis plus dans l’article. Je suis Nadine Masson-Simon, Sophrologue CPS à Saint-Renan - en exercice depuis 2012

sophrologie & CPS · 14. avril 2026

Les CPS ou compétences psychosociales, de quoi parlons-nous ? C’est quoi? Est-ce que les CPS ça s’apprend? Et comment ? Je vous invite à faire les liens entre Sophrologie et CPS en compagnie de mes mascottes Graines de CPS, illustrées par mon crayon rieur. Je suis Nadine Masson-Simon, Sophrologue CPS à Saint-Renan - en exercice depuis 2012

sophrologie & CPS · 12. septembre 2022

Nous avons appris à marcher, parler, écrire, compter. Et pour cela nous avons été accompagnés, soutenus, aidés. Et pour nos émotions, nos relations comment faisons? Les compétences socio-émotionnelles, ça nous concerne tous : ni bisounours, ni trucs et astuces. Vous me suivez ? Je suis Nadine la Sophrologue CPS, en actions depuis 2012 - Finistère

Stress · 07. février 2018

Aujourd’hui Rougine aide son ami-e Curieux-se à comprendre le stress. Ensemble elles vous invitent à découvrir les 4 ingrédients du stress. Du stress au CINÉ, en route pour la pédagogie. Je suis Nadine Masson-Simon Sophrologue CPS dans le Finistère