Les Compétences psychosociales dans le Finistère avec votre Sophrologue spécialiste CPS à Saint-Renan
Le coin des curieux-ses pour tous — Adultes, Parents ou non
Quelques éléments d’information sur les CPS en l’état des recherches actuelles
- Lire, pour connaître
- Lire pour comprendre
- Lire, pour donner du sens à vos apprentissages et à l’entraînement de vos compétences psychosociales
que se passe-t-il du côté du cerveau de vos enfants ?
En l’état actuel des recherches — nul doute que d’autres découvertes sont à venir
Le cerveau de vos enfants, un cerveau en formation et en phase de développement
Quelques rappels — Le cerveau de votre enfant ne peut pas réaliser, seul, la régulation du stress et des émotions qui le traversent.
L'enfant a besoin d'un soutien apprenant, de présence attentive, chaleureuse — Il a besoin d'un environnement de sécurité pour apprendre à vivre et réguler ses émotions dans le respect de soi et de l'autre.
Accrochez vos ceintures ! Ou bien asseyez-vous. D'après les connaissances actuelles, il semblerait qu'il faille plus de 25 ans au cerveau des humains pour développer les connexions neuronales qui permettront de réguler ces états.
Une invitation à la patience, la présence, une parentalité encadrante, soutenante pour tous.
Parents inclus. Et surtout aux apprentissages. Si vous êtes débordé-e, demandez de l'aide. Les CPS à l'âge adulte ça s'apprend aussi
votre cerveau est-il toujours apprenant ? C’est quoi la limite d’âge pour apprendre pour un cerveau en bonne santé ?
En l’état actuel des recherches — nul doute que d’autres découvertes sont à venir
Oui, à l'âge adulte aussi les compétences socio-émotionnelles s'apprennent
Ce sont des compétences qui s'apprennent par un apprentissage pratique, concret, en actions
- Vous êtes la seule personne à pouvoir tenir compte de ce qui se passe en vous (pensées, sentiments, émotions)
- Vous êtes en capacité d'apprendre à remarquer vos réactions automatiques et à choisir d'agir avec discernement dans le respect de vos besoins et valeurs
- Il n'existe pas de solutions universelles : apprendre et développer ses CPS est un choix engageant et actif
- Il existe des compétences identifiées et des capacités à entraîner
- Il n'existe pas de "solution miracle", de "baguette magique"
- Si vous cherchez des astuces passez votre chemin. La pédagogie des CPS implique de s'engager dans les apprentissages.
- Les compétences psycho-sociales s'inscrivent durablement dans nos modes de vie, dans notre façon d'être et de faire, de nous comporter, de choisir, de décider, de vivre au quotidien.
Comme tous nos apprentissages les CPS se vivent, se pratiquent, se conquièrent et se déploient et s'intègrent pas à pas dans notre vie.
« La connaissance et conscience de soi, en appui sur la pratique et l'entraînement, sont les piliers de vos actions et du développement de vos compétences socio-émotionnelles.
Vous voulez aller plus loin avec votre enfant ou adolescent ?
📞 06.07.10.17.19 - [email protected]