Ateliers Sophrologie en mini-groupe - Saint-Renan et Pays d’Iroise
Pratiquer la Sophrologie en mini-groupe dans un cadre bienveillant, structuré et proche de la nature
« Vous aimeriez pratiquer des séances de Sophrologie en groupe tout en bénéficiant d’un environnement adapté à votre sensibilité et proche de vos besoins ?
Vous avez peut-être déjà vécu des séances en groupe de 8, 10, parfois 15 personnes. À un tarif adapté aux associations. C’est une porte d’entrée vers le bien-être. Ce n’est pas ce que je vous propose.
Dans mon cabinet de Sophrologie à Saint-Renan, un groupe commence dès le DUO. Vous serez 2 à 4 personnes maximum. Jamais plus.
Ce n'est pas une contrainte de places — c'est un choix profond, au cœur de ma façon d'accompagner.
Pendant des années j'ai animé, à Brest et Saint-Renan, des groupes de 8 à 12 personnes. Je sais ce que ça apporte. Je sais aussi ce que ça ne permet pas.
Le mini-groupe, c'est le cadre que j'ai choisi pour accompagner non pas "le bien-être" mais les compétences émotionnelles pour mieux-être dans sa vie et dans son quotidien — en Pays d'Iroise et au-delà.
Un cadre adapté à la sensibilité. Un espace où chacun-e a sa place entière.
________ Choisissez votre Atelier
Brevet & BAC - Stress et Sophrologie
Vos ADOS sont au Brevet ou au BAC cette année, et le stress des examens est là. Vous souhaitez qu’ils apprennent à gérer le stress des examens avec des outils concrets et pratiques.
Parcours de 5 Séances de 50mn . Mercredi après-midi . En mini-groupe . Du 13 Mai au 10 Juin 2026
Vis’Ta’ Sophro®️ - Le suivi post accompagnement
Entretenir et consolider vos capacités après un accompagnement en individuel ou en groupe avec Nadine MASSON-SIMON
Pratiquer régulièrement dans un mini-groupe guidé par votre Sophrologue professionnelle
Séance de 45 mn . Samedi matin . A la carte
Sophrologie 2026-2027 .📍Saint-Renan (29)
Vous êtes intéressé-e par les séances de sophrologie de la rentrée 2026-2027 ?
Pratiquer régulièrement dans un mini-groupe guidé par votre Sophrologue professionnelle
Séance de 45 mn . Vendredi matin .
_______ Quelles différences entre Atelier et Accompagnement en individuel ?
En individuel
Un accompagnement entièrement personnalisé, adapté à votre situation et à votre rythme.
Parcours sur mesure. Audios personnalisés. Séance bilan personnel.
Adapté aux personnes qui veulent développer leurs compétences socio-émotionnelles personnelles
En Atelier
Une pratique guidée en mini groupe Duo, Trio ou à 4 personnes) . A tarif forfaitaire et privilégié.
Idéal pour entretenir une pratique régulière après un accompagnement, ou - dans les ateliers thématiques - pour travailler une thématique spécifique
Vous cherchez autre chose ?
🔽 Vous cherchez un accompagnement individuel pour votre enfant ?
Les séances individuelles permettent un accompagnement sur-mesure — hypersensibilité, émotions, stress scolaire, confiance en soi.
Voir la page Enfant / Parent🔽 Vous cherchez un accompagnement individuel pour votre ado ?
Les séances individuelles offrent un cadre structuré et personnalisé — stress des examens, hypersensibilité, confiance en soi, gestion des émotions.
Voir la page Adolescent🔽 Vous préférez un suivi personnalisé juste pour vous ?
Un accompagnement individuel sur-mesure pour travailler à votre rythme — stress, surcharge émotionnelle, hypersensibilité, transitions de vie.
Voir la page AdulteVous avez des questions ? Vous hésitez entre l'accompagnement en individuel et les Ateliers ?
Contactez-moi pour échanger sur le format qui vous convient le mieux
📍 L‘espace des Ateliers Sophrologie en mini-groupe — Finistère
10 rue des Entrepreneurs . Bâtiment Le Mespaol . 29290 Saint-Renan
🌿 À deux pas du lac de Pontavennec . Environnement apaisant, en lien avec la nature
♿️ Salle accessible . En rez-de-chaussée
🚗 Parking sur place (voitures et vélos)