Mon Stress et moi, j’en fais quoi ?  Rentrée 2006-2027 à Saint-Renan (Finistère)

Sur RDV en individuel ou en mini-groupe à Saint-Renan (Finistère) Proche de Brest, au coeur du Pays d’Iroise

Et si c’était le moment d’aider votre ADO à développer ses capacités à la gestion du stress ? 

Je suis Nadine MASSON-SIMON, Sophrologue spécialiste des Compétences Psychosociales (CPS) — en exercice depuis 2012 

Réserver votre RDV ADO en ligne sur RÉSALIB →

La gestion du stress des examens — en individuel ou en groupe, est faite pour votre ADO si : 

✅ Il/Elle ressent la montée de stress à l’approche des examens et veut garder ses moyens
✅ Il/Elle cherche des outils pratiques, utilisables seul·e avant et pendant l'épreuve
✅ Il/Elle est prêt-à à faire ces apprentissages
✅ Il/Elle pense que c'est le bon moment pour s’occuper de son stress
✅ Il/Elle veut mieux vivre le Grand Oral ou le jour J

Votre ADO veut faire ses apprentissages à la gestion du stress en mini-groupe ? 

 

Vous constituez un mini-groupe avec 1, 2 ou 3 de ses copains du collège ou du lycée  

🗓 Septembre 2026 → Juin 2027 · Saint-Renan (29)

Brevet · BAC 2027
Ensemble, nous développons nos compétences en gestion du stress 
Dès la rentrée - En cours d’année - Avant les examens

Un parcours de Sophrologie en mini-groupe, structuré et adapté aux ADOS — pour aborder le jour J en appui sur leurs capacités

Utiliser la réponse de stress, en confiance

📅 Les dates

Septembre → Juin 2027
Mercredi · après-midi

👥 Le groupe

Mini groupe
2 à 4 ADOS max

⏱️ Le format

5 séances 
de 50 minutes

💶 Le tarif

150€ parcours complet
Soit 30€/séance/ado

Les inscriptions au parcours 2026 sont clôturées

Offre Brevet/BAC 2026 — réservée aux ADOS avec l'accord d'un de leurs parents.

Conditions : Être en pleine possession de ses facultés mentales · chacun adapte les mouvements à son rythme · pas besoin de savoir dessiner pour les cartes-exercices.

Contre-indication : État dépressif ou troubles psychiques non stabilisés. En cas de suivi psychologique, vérifier avec votre professionnel de santé que l'état psychique permet la pratique de la Sophrologie.

Votre adolescent-e souhaite développer ses capacités à gérer son stress ?

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