Mon Stress et moi, j’en fais quoi ?  Brevet/BAC 2026 à Saint-Renan (Finistère)

Sur RDV en individuel ou en mini-groupe à Saint-Renan (Finistère) Proche de Brest, au coeur du Pays d’Iroise

Et si c’était le moment d’aider votre ADO à développer ses capacités à la gestion du stress ? 

Je suis Nadine MASSON-SIMON, Sophrologue spécialiste des Compétences Psychosociales (CPS) — en exercice depuis 2012 

Réserver votre RDV ADO en ligne sur RÉSALIB →

La gestion du stress des examens — en individuel ou en groupe, est faite pour votre ADO si : 

✅ Il/Elle ressent la montée de stress à l’approche des examens et veut garder ses moyens
✅ Il/Elle cherche des outils pratiques, utilisables seul·e avant et pendant l'épreuve
✅ Il/Elle est prêt-à à faire ces apprentissages
✅ Il/Elle pense que c'est le bon moment pour s’occuper de son stress
✅ Il/Elle veut mieux vivre le Grand Oral ou le jour J

Votre ADO veut faire ses apprentissages à la gestion du stress en mini-groupe ? 

 

Avec 1, 2 ou 3 de ses copains du collège ou du lycée c’est possible 

🗓 Mai → Juin 2026 · Saint-Renan (29)

Brevet · BAC 2026
Je développe mes capacités de gestion du stress 
avant les examens

Un parcours de Sophrologie en mini-groupe, structuré et adapté aux ADOS — pour aborder le jour J en appui sur leurs capacités

Utiliser la réponse de stress, en confiance

📅 Les dates

13 Mai → 10 Juin 2026
Mercredi · 15h à 15H50

👥 Le groupe

Mini groupe
2 à 4 ADOS max

⏱️ Le format

5 séances 
de 50 minutes

💶 Le tarif

150€ parcours complet
Soit 30€/séance

Les inscriptions au parcours 2026 sont clôturées

Offre Brevet/BAC 2026 — réservée aux ADOS avec l'accord d'un de leurs parents.

Conditions : Être en pleine possession de ses facultés mentales · chacun adapte les mouvements à son rythme · pas besoin de savoir dessiner pour les cartes-exercices.

Contre-indication : État dépressif ou troubles psychiques non stabilisés. En cas de suivi psychologique, vérifier avec votre professionnel de santé que l'état psychique permet la pratique de la Sophrologie.

Votre ADO est prêt-e à développer ses capacités en gestion du stress ?

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